Sommercamp m|c intern: Stress vorbeugen und gesund bleiben
Warnsignale erkennen und Selbstfürsorge stärken.
Sie sind engagiert und Ihr Arbeitsalltag fordert Sie. Nutzen Sie dieses Seminar um innezuhalten und einen Blick auf Ihre Stressbalance zu werfen.
Mit Blick auf innere und äußere Warnsignale erfahren Sie, wie Sie Stressbelastung analysieren und Stressverstärker erkennen können. Außerdem lernen Sie im Seminar Entspannungsmethoden kennen und anwenden.
Sie bekommen Hinweise, wie Sie in Zukunft Stress(fehl)belastung vermeiden und positiv beeinflussen können.
In Einzel- und Kleingruppenarbeit gehen Sie ganz konkret der Frage nach: Wie kann ich mir Gutes tun und meine Selbstfürsorge stärken? Wie kann ich im Alltag Gelerntes umsetzen und gesund (ganzheitlich) bleiben?
Das Sommercamp ist eine Veranstaltung für Assistenz- und Jugendhilfefachkräfte in Schule und der ambulanten Jugendhilfe des Martinsclub Bremen e.V., bitte wählen Sie nur eine Veranstaltung aus.
