Stress vorbeugen und gesund bleiben (m|c intern: Sommercamp)

m|Centrum, Buntentorsteinweg 24/26, 28201 Bremen
24.08.2020 – 24.08.2020

Mann balanciert über Baum im WaldWarnsignale erkennen und Selbstfürsorge stärken

Sie sind engagiert und Ihr Arbeitsalltag fordert Sie. Nutzen Sie dieses Seminar um innezuhalten und einen Blick auf Ihre Stressbalance zu werfen. Mit Blick auf innere und äußere Warnsignale erfahren Sie, wie Sie Stressbelastung analysieren und Stressverstärker erkennen können. Außerdem lernen Sie im Seminar Entspannungsmethoden kennen und anwenden.

Sie bekommen Hinweise, wie Sie in Zukunft Stress(fehl)belastung besser vermeiden und positiv beeinflussen können.

In Einzel- und Kleingruppenarbeit gehen Sie ganz konkret der Frage nach: Wie kann ich mir Gutes tun und meine Selbstfürsorge stärken? Wie kann ich im Alltag Gelerntes umsetzen und gesund (ganzheitlich) bleiben?

Hinweis: Die Fortbildung wird im Rahmen des Sommercamps für Mitarbeitende des m|c angeboten.

Termine:

Samstag, 24.8.20, 9-16 Uhr

Dozent:

Bärbel Lange |Dipl. Psychologin, Systemische Familien- und Kurzzeittherapeutin, Kinesiologin

Anmeldung





Hier habe ich von der Fortbildung erfahren:



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Bitte beachten Sie unsere Allgemeinen Teilnahmebedingungen, zu finden im Menüpunkt Hilfe-FAQs.

MitarbeiterInnen des Martinsclub Bremen e.V (m|c) können online lediglich reservieren.

MitarbeiterInnen bitten wir, die Anmeldung per Fortbildungsantrag über den Leistungsbereich einzureichen (siehe Hilfe/FAQs MitarbeiterInnen)!

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