Bewegung – Entspannung – Achtsamkeit (in HB-Nord) - Folgetermin

Praxis Arnd Bischoff, Neuenkirchener Weg 4, 28779 Bremen-Blumenthal
18.04.2018 – 18.04.2018

Den Alltag hinter sich lassen.

Mit leichten Bewegungen erfahren, wie sich Verspannungen und Anspannungen lösen und sich ein wohliges, gutes Körpergefühl einstellt. Mit einer Kombination aus Bewegung, Koordinationsübungen, Meditation/Atmung und Achtsamkeitsübungen wird die Eigenwahrnehmung verbessert, Blockaden gelöst, der Stoffwechsel aktiviert und der gesamte Körper „durchlässiger“ gemacht. Körperliche Beschwerden, wie z.B. Nackenverspannungen, Rücken-, Hüft-, Knie-/Gelenkbeschwerden können positiv beeinflusst werden. Durch die verschiedenen Übungen aus den Bereichen Yoga, Faszientraining, Fitness, Neurokinetik, Kampfkunst, Chi Gong und Tai Chi wird die Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit und somit ein positives Lebensgefühl gefördert. Die erlernten Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren.

Bitte mitbringen:
Bequeme, lockere Kleidung, dicke Socken oder Trainingsschuhe mit heller Sohle, Handtuch.

Flyer der Veranstaltung zum Download

 

 

Termine:

Mittwoch, 4.4. | 11.4. | 18.4.| 25.4.18 | je von 16.30 Uhr- 18.00 Uhr

Kosten:

90,-

Dozent:

Arnd Bischoff | Heilpraktiker